Μορφές κίνησης στο Τάι Τσι Τσουάν

Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε τον δάσκαλο να εξηγεί και να επιδεικνύει τις τρεις από τις έξι μορφές κίνησης στο Τάι Τσι Τσουάν. Στο τέλος βλέπουμε πως ότι κάνουμε έχει πρακτική εφαρμογή.

Μορφές κίνησης

Υγεία και δύναμη!