Τετάρτη 6 Μαΐου 2020

Ζωγραφική

Η ζωγραφική συγκαταλέγεται στις δέκα τέχνες του τάι τσι τσουάν. 

Παλιότερα είχε απαθανατιστεί ο δάσκαλος να σχηματίζει πρόχειρα στο χιόνι ένα ταϊτζιτού, ( tàijítú, 太極圖) , έναν χειμώνα που είχε χιονίσει στην Αθήνα και το Τατόι είχε μετατραπεί σε κατάλευκο παράδεισο.



Οι Κινέζοι συνηθίζουν να δημιουργούν εφήμερες ζωγραφιές και να καλλιγραφούν με νερό κάτω στις πλάκες ή στο δρόμο. Είναι κάτι που θα συναντήσει κανείς συχνά περπατώντας έξω στην Κίνα. Μερικές φορές θα δει κανείς ολόκληρα ποιήματα καλλιγραφημένα στο έδαφος και μπορεί γαλήνια να τα παρακολουθήσει να εξαφανίζονται, καθώς στεγνώνει αργά το νερό.

Ο δάσκαλος είδε έναν Κινέζο να ζωγραφίζει ένα ταϊτζιτού, και με θαυμασμό αναφώνησε: "Εξαίσιο! Ο δάσκαλος υποκλίνεται μπροστά στον άνθρωπο με τη σφουγγαρίστρα"!

Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι το ταϊτζιτού έχει την αρχέγονή του μορφή, με τον κύκλο του γουτζί (wújí, 無極) απέξω. 

Απολαύστε τον!



(Σκηνές από την άσκηση του δασκάλου παλιότερα στο χιόνι μπορείτε να δείτε εδώ.)

Τρίτη 14 Απριλίου 2020

Βίντεο άσκησης

Δημιουργήθηκαν δύο βίντεο που περιέχουν στιγμές άσκησης.



Στο πρώτο βλέπουμε άσκηση σε μορφή γουέι.
Ο δάσκαλος δείχνει την αρμονία στην κίνηση μαζί με δύο μαθητές.
Επίσης έχει οπτικοποιηθεί η έννοια "αφήνω σκιές νοητά".


Στην υπέροχη εξοχή στο Σμόκοβο ο δάσκαλος δείχνει βαθύ ντάι τζι.

Σάββατο 21 Μαρτίου 2020

Συνέντευξη για τα οφέλη του τάι τσι


Πριν λίγες μέρες ο δάσκαλος παραχώρησε συνέντευξη στη δημοσιογράφο 'Αννα Σταυράκη για την τέχνη του τάι τσι. Μαθητές της σχολής επίσης μίλησαν στο φακό της κάμερας για τα οφέλη που αποκομίζουν από την άσκηση και την παρουσία τους στη σχολή.
Η συνέντευξη θα μεταδοθεί κι από το Ελληνικό Δίκτυο Ραδιοφωνίας Αμερικής, Radio E.D.R.A, https://www.radioedra.com/ την Κυριακή 22/3/2020 στις 4:00 μ.μ. ώρα Ελλάδας.

Παρασκευή 13 Μαρτίου 2020

Προσωρινή αναστολή λειτουργίας του συλλόγου

Καθώς εντείνονται τα μέτρα για την προστασία από το νέο κορονοϊό COVID-19, κρίνεται σκόπιμη η προσωρινή αναστολή της λειτουργίας του συλλόγου. Οι εγκαταστάσεις θα μείνουν κλειστές μέχρι να υπάρξει νέα ενημέρωση. Από όσο γνωρίζουμε έως τώρα, δεν έχει νοσήσει κανένα μέλος του συλλόγου ή άτομο του περιβάλλοντός του. Πρόκειται καθαρά για μια προληπτική ενέργεια.

Ο δάσκαλος συστήνει ψυχραιμία και προσοχή. 
Προτείνει επίσης οι μαθητές να κάνουν άσκηση!

Υγεία και δύναμη
Τα ντάο!  


Πέμπτη 6 Φεβρουαρίου 2020

Εκδρομή του Συλλόγου 22/2/2020-23/2/2020


To Χρυσό Ελιξίριο σας προσκαλεί σε µια διήµερη εκδροµή 

στη φύση των Αγράφων µε τάι τσι και ιαµατικά λουτρά!


Τάι τσι στα Λουτρά Σµόκοβου!

Μετά την επιτυχία της πρώτης, ήρθε η ώρα για την δεύτερη εκδρομή του συλλόγου. 

Το Σαββατοκύριακο 22/2-23/2 ετοιμαζόμαστε για την εκδρομή μας στα Λουτρά Σμόκοβου, στις πλαγιές των Αγράφων, 50 χλμ έξω από την Καρδίτσα.
Τα Λουτρά Σμόκοβου είναι ένας μικρός οικισμός γνωστός για τις ιαματικές πηγές του. 

Βρίσκεται σε μια καταπράσινη ρεματιά, σε υψόμετρο 450 μ. και μόλις 6 χλμ από το χωριό Λουτροπηγή, πρώην Σμόκοβος. Εκεί κοντά έχει δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια η τεχνητή λίμνη Σμοκόβου, που αρδεύει τμήμα του κάμπου της Καρδίτσας.

Μπορούμε να συνδυάσουμε την εκδρομή μας στα Λουτρά με μια βόλτα στην πανέμορφη αυτή λίμνη. Τα ιαματικά νερά αναβλύζουν από πέντε πηγές σε φυσική θερμοκρασία 37°C έως 40,2°. Έχουν θειούχα αλκαλική σύσταση, ελαφρά οσμή υδρόθειου και θεωρούνται από τα καλύτερα της Ελλάδας. 



Τα σεµινάρια θα πραγματοποιηθούν στο Ξενώνα Ζαχαράκη, 

για τον οποίο ισχύουν ειδικά πακέτα διαμονής σε συνδυασμό με τα σεμινάρια.

 Καιρού επιτρέποντος θα γίνει άσκηση και στην ύπαιθρο. 

Στην εκδρομή μπορούν να συμμετάσχουν και φίλοι που δεν είναι μαθητές της σχολής ή του τάι τσι, ώστε να αποκτήσουν μια πρώτη επαφή με το τάι τσι τσουάν και τα οφέλη που έχει στην υγεία μας.

Τα Σεµινάρια στην εκδροµή 


Ο δάσκαλός μας σίφου Βαγγέλης Τάρμπας θα πραγματοποιήσει συναντήσεις για τις αρχαίες κινεζικές τέχνες του τάι τσι τσουάν και του τσι τάο. Οι τέχνες αυτές μας διδάσκουν την αρμονία και την ισορροπία του σώματος και της ψυχής. 


Στο σεμινάριο θα αναπτυχθούν τα εξής:

H αναπνοή ως τρόπος χαλάρωσης: 
Τα ευεργετικά αποτελέσματα της αναπνοής ως τρόπος χαλάρωσης 
και αντιμετώπισης του άγχους και των προβλημάτων της καθημερινότητας.

 Ανάλυση τεχνικών αναπνοής: 
Κατανόηση και οργάνωση των μεθόδων της αναπνοής μέσω πρακτικής εφαρμογής. 

Θεραπευτικό άγγιγμα: 
Μορφή και μέθοδος της χειροπρακτικής παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής
 για τη βελτίωση της υγείας του σώματος. 

Ασκήσεις των πέντε στοιχείων (γη, ξύλο, νερό, μέταλλο, φωτιά): 
Θεραπευτικές κινέζικες παραδοσιακές ασκήσεις των πέντε στοιχείων
 και η εφαρμογή τους στην καθημερινή ζωή για την επίτευξη ευκαμψίας και ζωτικότητας. 

Η άσκηση στην εκδροµή καιρού επιτρέποντος 
θα γίνει στην ύπαιθρο, αλλιώς θα γίνει στον ξενώνα.

Η εκδροµή µε µια µατιά:

ΠΟΤΕ 
Σαββατοκύριακο 22/2-23/2

 ΠΟΥ 
Λουτρά Σμόκοβου, Λουτροπηγή, Νομός Καρδίτσας 


ΑΠΟΣΤΑΣΗ / ∆ΙΑΡΚΕΙΑ
                  285 χλμ. από τον κόμβο 11 της Αττικής Οδού - Λεωφ. Κηφισίας, 3,5 ώρες

ΚΑΤΑΛΥΜΑ / ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ 
Ξενώνας Ζαχαράκη

ΚΟΣΤΟΣ
60€/άτομο και περιλαμβάνει: 
1 διανυκτέρευση 22/2 σε δίκλινο, 
1 πρωινό, μεταφορά με λεωφορείο 
και τα μαθήματα
Για διανυκτέρευση σε μονόκλινο η τιμή είναι 75€/άτομο.
Παιδιά: 40€

ΜΕΤΑΦΟΡΑ 
 Με λεωφορείο. Αναχώρηση 22/2/2020 6:00 π.μ. 
από την Διονύσου 52, Χαλάνδρι, 152 34
Όσοι επιθυμούν να έρθουν με ιδία μέσα
δεν επιβαρύνονται με το κόστος των 20€ για τη μεταφορά με το λεωφορείο.
 

ΕΠΙΠΕ∆Ο ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ 
- Μαθητές της σχολής ή του τάι τσι 
- Αρχάριοι που ενδιαφέρονται να γνωρίσουν το τάι τσι 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 
Δάσκαλος Βαγγέλης Τάρμπας 
- τηλέφωνο: 6942 835442 

∆ΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ 
Δημήτρης Λέρτας 
- τηλέφωνο: 6972 111426

Τρίτη 14 Ιανουαρίου 2020

Πάρτι για τη νέα χρονιά!

Το Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2020, στις 20:00 μ.μ. στο χώρο της σχολής θα πραγματοποιηθεί το πάρτι μας. Θα γιορτάσουμε την έλευση της νέας χρονιάς. Εκτός από τη βασιλόπιτα με φλουρί για τον τυχερό ή την τυχερή, θα υπάρχει άφθονο φαγητό, γλυκά και ποτό. Φυσικά θα υπάρχει ντιτζέι και θα σας περιμένουμε για να θαυμάσουμε τις χορευτικές σας ικανότητες! Σας παρακαλούμε, φέρτε μαζί σας όσους πιο πολλούς φίλους και γνωστούς θέλετε για να διασκεδάσουν μαζί μας και να μας μάθουν!

Υγεία και δύναμη!

Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2019

Λουτρά Σμοκόβου 2019


Στα τέλη Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε η χειμερινή εκδρομή του συλλόγου στο Σμόκοβο.

Είκοσι πέντε φίλοι του τάι τσι είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν άσκηση στο ύπαιθρο
μια εποχή που χαρίζει ποικίλα χρώματα στη φύση.


Πανόραμα της τεχνητής λίμνης Σμοκόβου



Μαγευτικά χρώματα

Ο δάσκαλος έκανε ανάλυση κινησιολογίας.

Οι μαθητές απόλαυσαν κάθε στιγμή

Αποτελεσματικά μπλοκ





Ο δάσκαλος έδειξε τεχνικές για να βοηθήσει κανείς 
τον εαυτό του όταν νιώθει πόνο στη μέση.




Αρμονία στην κίνηση

Τεχνικές αναπνοών







Η διαμονή ήταν κατά κοινή ομολογία υπέροχη.
Κυρίως όμως η παρέα!

Οι φίλοι του τάι τσι ανυπομονούν για την επόμενη εκδρομή.