Ο δάσκαλός μας σι-φου Βαγγέλης Τάρμπας από τις 20 Ιουλίου έως και τις 20 Αυγούστου 2013 θα πραγματοποιεί συναντήσεις για τις αρχαίες κινέζικες τέχνες του τάι τσι τσουάν και του τσι τάο στη Μύκονο. Οι τέχνες αυτές μας διδάσκουν την αρμονία και την ισορροπία του σώματος και της ψυχής.
Στο σεμινάριο θα αναπτύσσονται τα εξής:
Αναπνοή ως τρόπος χαλάρωσης:
Τα ευεργετικά αποτελέσματα της αναπνοής ως τρόπος χαλάρωσης και αντιμετώπισης του άγχους και των προβλημάτων της καθημερινότητας
Αναπνοές ηλιακού πλέγματος:
Κατεύθυνση της αναπνοής σε ζωτικά σημεία του σώματος
Αναπνοές φωτιάς και πάγου:
Τρόποι και τεχνικές της αναπνοής για την εξισορρόπηση των συναισθημάτων
Ανάλυση τεχνικών αναπνοής:
Κατανόηση και οργάνωση των μεθόδων της αναπνοής, μέσω πρακτικής εφαρμογής
Θεραπευτικό άγγιγμα:
Μορφή και μέθοδος της χειροπρακτικής παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής για τη βελτίωση της υγείας του σώματος
Τεχνικές διαλογισμού:
Ανάλυση τεχνικών διαλογισμού για την ισορροπία του πνεύματος. Άσκηση και τρόπος άντλησης ψυχικών εφοδίων για την διατήρηση την πνευματικής υγείας.
Ταοϊστική φιλοσοφική σκέψη:
Η προσέγγιση και η διαχείριση του τρόπου ζωής με βάση τις αρχές της παραδοσιακής κινέζικης φιλοσοφίας.
Ασκήσεις των πέντε στοιχείων (γη, ξύλο, νερό, μέταλλο, φωτιά):
Θεραπευτικές κινέζικες παραδοσιακές ασκήσεις των πέντε στοιχείων και η εφαρμογή τους στην καθημερινή ζωή για την επίτευξη ευκαμψίας και ζωτικότητας.
Κινησιολογία τάο λου ως μέσο κινητικού διαλογισμού:
Ενότητες συντονισμένων κινήσεων του σώματος με την αναπνοή και τη δημιουργία πνευματικών εικόνων.
Τεχνικές εκγύμνασης και ενδυνάμωσης του σώματος:
Τεχνική της ίππευσης του αλόγου για την απόκτηση σταθερότητας
Τεχνική της ίππευσης του αλόγου “αγκαλιάζω γη και σπρώχνω νερό”, για απόκτηση σταθερότητας και δύναμης, καθώς και για την ανάπτυξη αυτοπεποίθησης.
Στο σεμινάριο θα αναπτύσσονται τα εξής:
Αναπνοή ως τρόπος χαλάρωσης:
Τα ευεργετικά αποτελέσματα της αναπνοής ως τρόπος χαλάρωσης και αντιμετώπισης του άγχους και των προβλημάτων της καθημερινότητας
Αναπνοές ηλιακού πλέγματος:
Κατεύθυνση της αναπνοής σε ζωτικά σημεία του σώματος
Αναπνοές φωτιάς και πάγου:
Τρόποι και τεχνικές της αναπνοής για την εξισορρόπηση των συναισθημάτων
Ανάλυση τεχνικών αναπνοής:
Κατανόηση και οργάνωση των μεθόδων της αναπνοής, μέσω πρακτικής εφαρμογής
Θεραπευτικό άγγιγμα:
Μορφή και μέθοδος της χειροπρακτικής παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής για τη βελτίωση της υγείας του σώματος
Τεχνικές διαλογισμού:
Ανάλυση τεχνικών διαλογισμού για την ισορροπία του πνεύματος. Άσκηση και τρόπος άντλησης ψυχικών εφοδίων για την διατήρηση την πνευματικής υγείας.
Ταοϊστική φιλοσοφική σκέψη:
Η προσέγγιση και η διαχείριση του τρόπου ζωής με βάση τις αρχές της παραδοσιακής κινέζικης φιλοσοφίας.
Ασκήσεις των πέντε στοιχείων (γη, ξύλο, νερό, μέταλλο, φωτιά):
Θεραπευτικές κινέζικες παραδοσιακές ασκήσεις των πέντε στοιχείων και η εφαρμογή τους στην καθημερινή ζωή για την επίτευξη ευκαμψίας και ζωτικότητας.
Κινησιολογία τάο λου ως μέσο κινητικού διαλογισμού:
Ενότητες συντονισμένων κινήσεων του σώματος με την αναπνοή και τη δημιουργία πνευματικών εικόνων.
Τεχνικές εκγύμνασης και ενδυνάμωσης του σώματος:
Τεχνική της ίππευσης του αλόγου για την απόκτηση σταθερότητας
Τεχνική της ίππευσης του αλόγου “αγκαλιάζω γη και σπρώχνω νερό”, για απόκτηση σταθερότητας και δύναμης, καθώς και για την ανάπτυξη αυτοπεποίθησης.
Τα σεμινάρια θα διεξάγονται στο στούντιο (κυρίως στους εξωτερικούς χώρους) του δασκάλου στο Καλό Λιβάδι καθώς και στην παραλία.
Επίσης, κάποια σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στο Ξενοδοχείο Ερατώ (για το οποίο ισχύουν και ειδικά πακέτα διαμονής σε συνδυασμό με τα σεμινάρια). Τέλος, για όποιον ενδιαφέρεται για ενοικίαση αυτοκινήτου, η σχολή έχει εξασφαλίσει προνομιακές τιμές.
Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινωνήστε με το δάσκαλο Βαγγέλη Τάρμπα στο τηλέφωνο: 6942 835442 ή στο email: xrisoelixirio@hotmail.gr
